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公路自行车车架买大了,可以如何补救?

无论是公路车还是山地车,如果你的车架尺寸买大了,又不想整车卖掉重新购买,虽然不能达到最合适的效果,但还是有一些方法能够尽量提升舒适性的,有两种方法:将车座向前移动、更换较短的把立。


将车座向前移动:

车架过大,通常来讲最大的不适,就是身体在骑行时,骑姿会过于前倾,够车把时会感到费力,时间长了,还可能因此造成颈部和腰背部的疼痛。将车座适当向前调整,可以在一定程度上让这种情况得以缓解。


但是,车座的位置,也是有一定的标准的——即在一侧脚踏被踩踏至水平位置时,脚踏中心位置和膝盖前端应与水平地面的垂线平行(如下图A线所示)。如果前移过度,在踩踏发力过程中时则很有可能会有不适的感受。



更换更短的把立:

如果车架尺寸过大,还可以通过更换更短把立的方式来进行一定程度上的缓解——更短的把立能够让你的骑行姿势不至于过于前倾,从而减少骑行中的不适。



注意,不要盲目降低车座:

一些初学者会因车架过大而降低车座,这样其实是不对的。过高或过低的车座,会使你的膝盖后方和前方分别受力过大,从而引发不适。


在骑行时,车座的高度应为当一侧脚踏踩踏至最低点时,该侧大腿的方向延长线和水平地面的垂线呈25-30度的夹角,也就是膝盖微微弯曲。



所以,通过降低车座来缓解车架过大所带来的不适,是不可取的。


当然,如果有条件,更换合适尺寸的车架是最为可靠的解决方法。


十余年骑行、比赛经验,专业自行车运动媒体人。欢迎关注摇滚骑士,关于单车的问题我来答!如果回答让你满意,请为我点个赞!

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