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自信(2)
现实的残酷让我失去原有的自信,变得缩手缩脚了,怎么办?

现实的残酷让我失去原有的自信,变得缩手缩脚了,怎么办?

文|隔壁工位的夏妈妈首先,谁都有不自信的时候,只是程度不同。走到人生低谷的时候,要允许自己消沉,但要给自己一个放飞的期限,然后再想办法重拾自信。我提供一个切实有效的方法。1、拿出一张纸,写下自己的优点只写优点,不提缺点。一定要拿出纸笔来写,不要只是低头默念。形式很重要,仪式感让人...